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Recommandations Générales

Publiée le

La Marche est un exercice pour lequel il n'est point besoin de gymnase.

- C'est une ordonnance sans médicaments, une limitation de poids sans régime, un produit de beauté qu'on ne trouve pas dans les magasins.

- C'est un tranquilisant sans comprimés, une cure sans psychanaliste, une fontaine de Jouvence qui n'est plus un mythe. La marche, c'est une villégiature qui ne coûte pas un sou.

Le calendrier est établi à titre prévisionnel tant sur les dates que les niveaux et peut être soumis à des modifications suivant les circonstances et après les reconnaissances ainsi que la disponibilité des cars.

Pour toute information sur chaque randonnée il convient de lire attentivement les fiches d'informations afin de choisir le niveau de pratique adapté à chaque randonneur. Les coordonnées des animateurs sont à disposition pour toute précision ou demande spécifique.

Rappel de la cotation des niveaux de randonnées :

Douce : Petite randonnée de courte durée ne présentant aucune difficulté, accessible aux pratiquants de la rando santé

1 et 1+ : Petite randonnée pour tous à la journée, ne présentant pas ou peu de difficultés

2 et 2+ : Randonnée moyenne s’adressant à un large public pratiquant régulièrement l’activité

3 et 3+ : Randonnée difficile en raison de la longueur ou/et des difficultés, pour randonneurs sportifs

    CALENDRIER 2025-2026             2eme PARTIE    
                                       Rappel de la cotation des niveaux de randonnées
Douce : petite randonnée de courte durée ne présentant aucune difficulté
1 et 1+ :petite randonnée pour tous, ne présentant pas ou peu de difficultés
2 et 2+ : randonnée moyenne s'adressant à un large public pratiquant régulièrement l'activité
3 et 3+: randonnée difficile en raison de la longueur ou/et des difficultés, pour randonneurs sportifs
  DATE TITRE ANIMATEURS NIVEAU CARS
DI 04/01/2026 LES ROIS                 ROQUES  HAUTES TOUS LES ANIMATEURS

RS/1/2

  
JE 15/01/2026 ROQUEFORT                 LA BEDOULE L.TANGUY/M.BUCHET/G.DETRIE                                                                                                                                      1  
DI 18/01/2026 BONNIEUX S.PLYER/M.COULANGE                                                                                          P.BEDIKIAN/R.GUILLASO/G.DETRIE                                                                      I.DIALLO/G.JACOUP                              1                                              2                                            3 CAR
DI 01/02/2026 EYGALIERES G.DETRIE/M.BUCHET                                                                                               L.TANGUY/T.LEONARDI/S.PLYER                                                                             P.TANGUY/M.COULANGE                             1                                              2                                            3 CAR
DI 08/02/2026 ORIENTATION VENELLES F.TENOUX    
JE 12/02/2026 POURRIERES OPPIDUM F.TENOUX/C.CHAUVET                                                                                                                       1  
DI 15/02/2026 ST PONS S.PLYER/M.BERIDON/MC.DELUY                                                                            I.DIALLO/G.JACOUP                                                                                            T.LEONARDI/S.DESCHASEAUX                              1                                              2                                            3  
DI 01/03/2026 ORIENTATION                  VENELLE F.TENOUX    
DI 08/03/2026 BORMES CAVALIERES M.BUCHET/G.DETRIE                                                                                                  L.TANGUY/T.LEONARDI                                                                                           P.TANGUY/I.DIALLO                            1                                              2                                            3 CAR
DI 15/03/2026 MERINDOL F.TENOUX/MC.DELUY                                                                                                  S.PLYER/M.COULANGE                                                                                          P.TANGUY/T.LEONARDI                           1                                              2                                            3  
JE 19/03/2026 LE GRAND SANGUIN A.GRACIA/M.BUCHET 1  
DI 29/03/2026 CAP CANAILLE L.TANGUY/M.BUCHET                                                                                            E.SILIGONI/M.COULANGE                                                                                    P.TANGUY/T.LEONARDI/G.DETRIE                                                                                                                                   1                                              2                                            3  
DI 12/04/2026 GARLABAN        TAOUME F.TENOUX/P.TANGUY                                                                                                      I.DIALLO/S.PLYER                                                                                                  S.DESCHASEAUX/L.TANGUY                           1                                              2                                            3  
JE 16/04/2026 MONTAGNE              ARTIGUES F.TENOUX/A.GRACIA/M.BERIDON 1  
DI 19/04/2026 ORIENTATION           LES EUVES C.CHAUVET    
DI 26/04/2026 CALANQUES MARSEILLE

MC.DELUY/C.CHAUVET/M.BERIDON                                                                           E.SILIGONI/L.TANGUY                                                                                                              P.TANGUY/I.DIALLO                   

 1                                              2                                              3  
DI 10/05/2026 VENASQUE P et L.TANGUY/E.SILIGONI/S.PLYER                                                                        P.BEDIKIAN/R.GUILLASO/G.DETRIE                                                                                             I.DIALLO/T.LEONARDI                            

1                                           2                                            3

 CAR
JE 14/05/2026 TRANSHUMANCE P.TANGUY/F.TENOUX 1  
JE 21/05/2026 LES MEES M.BUCHET/G.DETRIE 1  
DI 07/06/2026  LA LONDE C.CHAUVET/G.DETRIE/R.SORIANO                                                                       G.JACOUP/P.BEDIKIAN                                                                                             I.DIALLO/P.TANGUY/T.LEONARDI                           D                                              2                                            3 CAR
JE 11/06/2026 COTE BLEUE M.BERIDON/P.BEDIKIAN/G.DETRIE 1  
SA 13/06/2026 PUYLOUBIER 55 ANS GVRando Gardanne    
SEJOUR DU 24/06/26 AU 04/07/26 AUVERGNE G.JACOUP/R.SORIANO/I.DIALLO D /1 / 2  
           
Les niveaux figurant sur ce document sont prévisionnels et peuvent être corrigés après reconnaissance
Ce Calendrier est établi à titre prévisionnel et peut être soumis à des modifications suivant les 
circonstances ainsi que la disponibilité des cars non connue à ce jour
Pour tout renseignement complémentaire s'adresser à l'animateur qui propose la randonnée (voir la fiche d'info)

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